Личное снаряжение. В пеший поход целесообразно брать:
2 пары нижнего белья, тренировочный костюм, футболку из тонкой плотной ткани, прочный штормовой костюм для предохранения одежды и защиты от ветра, 1—2 свитера,
на случай холодной погоды — ватник или теплую куртку с капюшоном, плащ-накидку из прорезиненной материи или полиэтиленовой пленки, надеваемую поверх рюкзака,
вязаную шапку, лёгкий шарф, перчатки (для осени) или панаму, кепку (для лета). На ноги 3-4 смены носков (2 пары шерстяных, и смотрите, чтоб тонкие носки были натуральными, в синтетике вы спарите ноги и будете чувствовать дискомфорт). И Ложку, кружку, миску, нож, туалетные принадлежности, спички в герметичной упаковке, зажигалку со встроенным фонариком (желательно белого свечения), налобный фонарик. Для ночлегов палатку, спальный мешок или одеяло и надувной матрас, если общий вес груза не слишком велик.

Групповое снаряжение.
Палатки, топоры, ножовка или двуручная пила, кострово-варочные приспособления крюки и стальной тросик для подвески котелка, котелок, разливательная ложка, при необходимости - противень (50 * 30 см) из дюралевого листа - для выпечки лепешек и жарения рыбы. Рукавицы, спички, сухое горючее. Фонарики, компасы, карты, схемы, маршрутный лист, ремонтный набор, аптечку, рыболовные принадлежности.

Вам какое-то время придётся жить в палатке, и она станет для вас временным домом. Поэтому к ней предъявляются достаточно жесткие требования – она должна быть легкой, прочной, просторной, и при этом надежно защищать обитателей от холода, ветра, дождя, снега, комаров.
Самая распространенная палатка «Памирка» - двускатная брезентовая палатка. Палатка растягивается между двумя деревьями, или же ее крышу поддерживают две стойки (их приходится вырубать из кустов). А боковые стенки палатки растягивать на оттяжках, которые привязывают к колышкам, забитым в землю.
Главным недостаток брезентовых палаток то, что, если палатка намокает, то ее вес, и без того немаленький, увеличивается в разы. А сохнет брезент очень долго. Поэтому брезентовые палатки стараются укрывать полиэтиленовой пленкой. Но пленку легко рвёт сильный ветер. Новые палатки, стали делать из капрона. Застегиваются они пластиковыми молниями, которые не боятся мороза, или же имеют входы-тубусы, которые завязываются веревочками. Эти палатки значительно легче брезентовых, но под дождем они быстро промокают. Поэтому такую палатку тоже приходится накрывать полиэтиленом.
Каркасные палатки. У них ткань палатки и тента растягивается на каркасе из гибких упругих трубок - дуг. Такая палатка не противостоит ветру, как двускатная. На ветру каркасная палатка складывается, почти как карточный домик. Но, поскольку каркас оказывается упругим, она сама раскладывается и возвращается в исходное положение.
Дуги каркаса делаются из стеклопластиковых, или из алюминиевых трубок. Пластиковые трубки дешевле, но срок их службы оказывается меньше, чем алюминиевых. Особенно это критично в высокогорье, где под действием мороза и ультрафиолетового излучения стеклопластик быстро становится хрупким и ломается на сильном ветру. Причем при поломке пластиковой трубки образуются острые осколки, которые начинают рвать ткань палатки. Алюминиевые трубки значительно надежнее. Сплавы на основе алюминия, которые применяют для изготовления таких трубок, обладают очень малой остаточной деформацией, и оказываются весьма легкими. Дно палатки делается из армированного полиэтилена, или из прочной водонепроницаемой ткани. Полиэтилен дешевле, но срок его службы оказывается меньше, чем у ткани. В любом случае, чтобы палатка прослужила дольше, перед ее установкой рекомендуется постелить на землю кусок полиэтилена. Главное, чтобы полиэтилен нигде не высовывался из-под тента – иначе дождевая вода может протечь под тент.
Палатки бывают штурмовые и кемпинговые.
Кемпинговые палатки предназначены для установки в лесной зоне, в тайге. Они очень комфортные делаются достаточно высокими и просторными. Но есть недостатки, это габариты и вес, таскать собой такую палатку не очень удобно, она плохо подходит для пеших походов. И сильный ветер может повредить палатку – сломать каркас, если вы её поставили на открытой местности. Для таких условий лучше подходят штурмовые палатки - они делаются низенькими, обтекаемыми. Хотя они не такие просторные, как кемпинговые, зато значительно лучше противостоят ветру. Штурмовые палатки часто имеет «юбку», которая касается земли и препятствует задуванию ветра под тент. Очень удобно купить палатку и надувной матрас к ней. Спать получится с комфортом, и поплавать на нём можно.
Шатровая палатка. Шатровая палатка предназначена для зимних (лыжных) походов в лесной зоне. Основное отличие шатровой палатки от двускатной или каркасной – ее конструкция предусматривает установку печки. Соответственно в крыше палатки есть отверстие для печной трубы. Если печка не используется, то отверстие завязывается.
Палатка ставится на одном центральном колу (он делается из ствола дерева), а стенки растягиваются на колышках, воткнутых в снег. Тент для такой палатки обычно не нужен – зимой дождя быть не должно. На некоторых моделях шатровых палаток отсутствует дно. На снег всегда настилается еловый лапник, а на него уже укладываются личные вещи участников. Зимой дно палатки практически не нужно, капрон, из которого обычно делается дно палатки, не греет его легко порвать тем же лапником, его легко прожечь угольками, выпавшими из печки. Оно быстро забивается снегом, да и вес палатки с дном сильно возрастает.

Можно жить летом в лесу и без палатки, если сделать на ночь простейшее убежите от ветра и дождя.

Отдельные элементы основы (рамы) связываются тонкими корнями ели, ветвями ивы. Кусок синтетической плёнки позволит сносно переночевать под ещё более простым укрытием.

Удобным убежищем служат естественные полости в обрывистом берегу реки, причём место для сна должно находиться между костром и вертикальной поверхностью (обрыв, скала), служащей естественным отражателем тепла. При нали¬чии времени и минимально снаряжения (спальный мешок, одеяло, кусок материи) некоторый комфорт создаёт маленький навес для верхней части тела. При подготовке места для сна приготовьте небольшие ямки – для бедра и для плеча.

Топоры средние примерно 1 на пять человек. Без топора в лесу обойтись очень трудно, он один из самых универсальных инструментов в походе, в основном его используют для рубки дров, но он может использоваться и как молоток, и как консервный нож, и как наковальня и.т.п. Топором можно пошевелить дрова в костре, выпрямить погнутую деталь, срубить стойки для палатки, забить колышки. Топор обязательно должен быть остро заточенным, ведь тупым топором травмироваться проще, чем острым. Потому, что при рубке дерева тупым топором приходится наносить более сильные удары, при этом топор может отскочить от ствола или просто вырваться из рук. Острым топором можно срубать сучки легкими ударами, при этом он не отскакивает от дерева, а как бы вгрызается в него. Чтоб рукоятка у топора не рассыхалась, погружайте его в воду на несколько минут. Топорище от воды разбухнет, и топор опять станет сидеть на рукоятке плотно. Для того чтобы топор не порвал вам рюкзак наденьте на его лезвие кусок резинового шланга. Очень хорошо подходят складные комбинированные топоры, у которых меняется насадка, например на лопату. Для того чтобы не случайно не потерять топор покрасьте рукоятку в яркий цвет. Еще лучше, если к ней привязать яркую ленту длиной 15-30 см – так найти топор намного проще, особенно в снегу.

Также с собой можно взять ножовку или двуручную пилу, предварительно надев на зубья кусок шланга. Главное – хорошо развести и наточить их перед походом. Тогда заготовка дров будет проходить быстро и без больших усилий.

Ножовка обычно достаточно короткая, и хорошо умещается в рюкзаке в вертикальном положении. Ее можно также приторочить с боку рюкзака (главное, чтобы она не цеплялась за кусты) Сталь, из которой делаются ножовки и двуручные пилы, очень гибкая, поэтому двуручная пила обычно сгибается почти, пополам и упаковывается в рюкзак. Для большей компактности можно использовать цепные пилы, она мало весит, но может порваться, поэтому имеет смысл взять с собой вторую такую же (все равно будет легче, чем ножовка).

Котелки используются для приготовления пищи. Объем котелков, который требуется для похода, зависит от количества участников. Для приготовления супов и каш вполне достаточно 0.5 литра на человека, а для чая – 1 л. Соответственно, если в группе 4 человека, то надо брать котелки в 2 и 4 литра. Если в группе много участников, то имеет смысл взять дополнительный, третий котелок. Он дает возможность разнообразить походное меню. Например, в одном котелке варим суп, в другом – чай, а в третьем – кашу. В нем можно просто подогреть воду для мытья посуды. Лучше всего брать сварные и штампованные котелки. Титановые котелки очень легкие, но очень дорогие. Самый лучший вариант это алюминиевый котелок, обычно они штампованные, при этом они обладают лучшим соотношением цены и качества.
По форме котелки бывают круглые и вытянутые (каны). Каны больше подходят для переноса в рюкзаке, чем круглые котелки.
Перед походом проверьте надежность крепления ручки, чтоб он случайно не сорвался в костёр или не утонул в речке, оставив у вас в руках только ручку. Для того чтобы котелком не испачкать содержимое рюкзака его помещают в специальный чехол сшитый из плотной ткани с завязками. Котелки помещаются один в один, а внутрь помещаются продукты, которые можно раздавить или хрупкие вещи такие как фотоаппарат.
Чтоб установить котелок над костром, обычно используют перекладину, которую легко изготовить с помощью топора. Для этого срубается пара рогаток по форме буквы Y горизонтальную перекладину, на которую и вешается котелок. Рогатки снизу заостряются и вбиваются в землю или обкладываются камнями. Сверху устанавливается перекладина. Толщина перекладины и рогаток зависит от объема котелков, которые на ней висят. Обычно для группы из 3-4 человек вполне достаточно кустов толщиной 3-4 см, для большой группы придется вырубать перекладину толщиной в руку. Можно ограничиться упрощенной формой перекладины, без рогаток. Перекладина укладывается наклонно, опираясь на большой камень, и фиксируется другим камнем или втыкается поглубже в землю. На такую перекладину вешается один котелок, но и этого для небольшой компании бывает достаточно. Для того чтобы можно было выбирать высоту подвески над костром котелка (например когда нужен медленный огонь для приготовления пищи) используют крючья разной длинны которые вешаются на перекладину.
Если не получается установить перекладину. А этому может помешать как каменистая почва, так и отсутствие подходящего куста для изготовления перекладины, (например, выше границы леса, когда костер делается на дровах из стланика) Поэтому в горах часто складывают камин - очаг из камней, на которые ставится котелок. Можно взять с собой и таганок – приспособление, на которое ставятся котелки, и под которым разводится костер. Таганок всегда с собой, не надо искать ветки или камни, но это удовольствие добавляет вес вашему рюкзаку. Также он не регулируется по высоте.
Очень удобная вещь трос с цепочками. Трос натягивается между двумя деревьями, на такой высоте, чтобы под ним можно было свободно пройти (180-200 см от земли). Костер разводится под тросом, на трос вешаются цепочки, а котелки подвешиваются к этим цепочкам. При этом можно легко регулировать как высоту, на которой висит каждый котелок в отдельности, так и горизонтальное положение каждого котелка. Трос с цепочками придется носить с собой. Зато устанавливается он в считанные минуты, и готовить на нём проще, надо помешать сдвинул котелок в сторону, уменьшить огонь под котелком – поднял котелок.
Для работы у костра используйте рукавицы. Снять-повесить котелок над жарким костром, помешать варево в котелках, ломать тонкие колючие веточки для костра – без рукавиц это делать очень неудобно. В зимнее время рукавицы можно надеть поверх теплых варежек.
Для того чтобы развести костёр понадобятся спички или зажигалка. Только спички надо беречь от намокания, для этого их можно поместить в коробочку от киндер-сюрприза. Спички весят немного и поэтому для подстраховки должны быть у каждого участника, причем несколько коробков в разных местах (в рюкзаке, в кармане штормовки). На случай, если придется разводить костер в сложных условиях (под дождем), можно взять один коробок охотничьих спичек на группу.
Для того чтоб разжечь костёр в сложных погодных условиях, например под дождём, нужно взять с собой сухое горючее, которое вполне можно поджечь и развести костер на не очень сухих ветках. В качестве растопки удобно использовать бересту или бороду - свисающие с деревьев нити мха. Для разжигания огня, в зависимости от погоды и наличия дров, нужно запастись топливом на 1—4 часа горения. Чем хуже дрова, тем тщательнее готовьте растопку. Если грунт мокрый, положите на него настил из поленьев или крупных веток, можно сырых, чтобы угли не провалились. Растопку (береста, тонкие стружки сухого хвойного дерева, тонкие, сухие ветки из-под кроны ели, смолистые щепки или куски коры) складывайте шалашиком или пакетом (постепенно увеличивая толщину щепок) тем плотнее, чем холоднее или сырее погода. Следите, чтобы обеспечивался поддув. При дожде соорудите прикрытие.

Простейший ремонтный набор необходим даже в несложном пешем походе. Он включает:
швейные иглы разные, нитки х /б (черные, белые, зеленые №10), толстые капроновые нитки, наперсток, английские булавки, резинка бельевая, пуговицы разные, куски ткани (х/б и капрон) и кожи, тесьму, веревочки, капроновый шнур, проволоку мягкую, толстую (диаметром 1,5—2 мм), мягкую железную или медную, алюминиевую, шило, напильник, брусок для точки ножей и топоров, маленькие пассатижи, ножницы, пинцет, изоляционную ленту, лейкопластырь, шкурка для зачистки поверхностей перед склейкой, суперклей для быстрой починки вещей, резиновый клей или “Момент” и заплатки для ремонта резиновых сапог. Универсальным инструментом служит шило-игла — устройство, состоящее из полой рукоятки, содержащей клубочек ниток, и прочной иглы (от обувной швейной машины), закрепленной в рукоятке. С помощью шила-иглы можно пришить оторвавшиеся лямки к рюкзаку, починить палатку, ботинки.

Чтоб ловить рыбу возьмите рыболовные принадлежности, удилище можно не брать для экономии места, подходящую ветку можно и у речки срубить.
Примерный состав аптечки на группу 8 человек:
Йод* - 5 ампул, для обработки ран. Нашатырный спирт* - 3 ампулы, давать нюхать при обмороке. Мазь Скорая помощь – 10-30 г, для заживления ран. Аспирин - 5 пачек, сульфадимезин или парацетамол - 8 пачек, жаропонижающее.
Пирамеин* - 8 пачек, от головной боли. Фталазол, бесалол* - 8 пачек, при желудочных расстройствах. Марганцовка* - 10-20 г, для обеззараживания воды, обработки обожженных мест, приема при отравлении. Спирт - 100 г, бинты широкие и узкие -10, вата* - 200 г, жгут резиновый - 1, тер¬мометр - 1. Презервативы (ну мало ли что).
Лекарства, отмеченные звездочкой, в соответственно уменьшенной дозе, составят обязательную в походе личную аптечку, которую удобно носить в коробочке 100х х 40 х 17 мм в кармане. При необходимости в этот список включают валидол и индивидуальное лекарство. Состав аптечки можете менять в зависимости от количества участников, их опыта, протяженности и сложности маршрута. Не берите лекарства с истекшим сроком годности. Все лекарства должны быть упакованы так, чтобы исключить возможность их повреждения, (например, в результате падения или намокания). Чтоб лекарства случайно не промокли их можно упаковать в презерватив и потом в ещё один. Очень неплохая упаковка. Лучше избегать хрупких и тяжелых упаковок. Вы должны знать, для чего предназначены все лекарства, входящие в аптечку.